Yazar: Mehmet Şimşek
Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, doğal ve besleyici gıdaların önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı yağ kaynakları olarak zeytinyağı ve avokado gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Köleoğlu, kaliteli proteinler ve taze sebzelerle dengeli bir beslenme planının sağlıklı kilo artışı için ideal olduğunu vurguladı.
Emekli vatandaşlar DİSK’in düzenlediği eylemde isyan etti. Emekli Osman Öz, “Hiç yemediğimiz gün oluyor. Un çorbasıyla idare etmeye çalışıyoruz. Ayda bir sefer bazen belki tavuk alıyorum. Onun suyuyla 5-6 gün çorba yapıp öyle karnımızı doyurmaya çalışıyoruz. Benim aldığım maaşı 1 dakikada yiyenler var” dedi.
2025 yılı Ocak ayında mevsimsellikten arındırılmış Reel Kesim Güven Endeksi (RKGE-MA), bir önceki aya göre 0,1 puan azalarak 102,6 seviyesinde gerçekleşti.
Adana’da polis ekiplerinin ara sokakta durdurduğu 26 yaşındaki Muhammed K.’nin motosikletinin sepetinde, pidenin arasına gizlenmiş 972 uyuşturucu hap ele geçirildi.
Hamzabeyli Sınır Kapısı’nda bir tırda 870 kilogram skunk ele geçirildi, olayla ilgili 2 şüpheli tutuklandı.
ABD Başkanı Donald Trump’ın Mısır ve Ürdün’e “Daha fazla Filistinli alın” çağrısı tepkiyle karşılandı. İki ülke de bu öneriyi reddetti.
Meteoroloji’nin son değerlendirmelerine göre, bugün Doğu Karadeniz ve Doğu Anadolu’nun yüksek kesimleri ile dik yamaçlarında çığ riski bulunuyor.
Gezi Parkı protestolarına ilişkin soruşturma kapsamında gözaltına alınan menajer Ayşe Barım’ın emniyetteki işlemleri sürüyor. Barım’ın önümüzdeki saatlerde adliyeye sevk edilmesi bekleniyor. Soruşturmada yeni bir gelişme de yaşandı. Başsavcılığın, soruşturmayı genişleterek sürdüreceği öğrenildi. Bu kapsamda Barım’ın ajansıyla anlaşması bulunan ve ifadesi henüz alınmayan oyuncuların da bilgisine başvurulacağı kaydedildi.
Türkiye 2025 yılına zam yağmuruyla başladı. Vergiden market poşetine kadar birçok ürüne zam yapılırken restoranlarda menü fiyatlarını yüzde 20 arttırdı. Konuyla ilgili sektör temsilcileri hem “pahalıysa gitmeyin” hem de “kabul edilebilir” değil yorumunda bulundular.
“Uluslararası Adana Rhapsody Piyano Festivali ve Yarışması” tamamlandı
Fikret Bilâ Türkiye yaşadığı facialardan ders çıkaran bir ülke değil. Bu nedenle Bolu Kartalkaya Grand Kartal otelinde yaşanan facia bir ilk değil, maalesef son da olmayacak. Önce bu gerçeğin kabul edilmesi gerekiyor. Sonra yaşanan facianın …
Adana’nın Kozan ilçesinde, peynir yapımında yakılan ateş yangına neden oldu, evde hasar oluştu.
İsrail, Gazze Şeridi’nde İslami Cihad Hareketi’ne mensup bir kişiyi “tehdit oluşturduğu” gerekçesiyle öldürdü. Ayrıca, kuzeye gitmek isteyen bazı gruplara ateş açıldı. Bu gelişmeler, Hamas’la yapılan ateşkes ve esir takası anlaşmasının ardından geldi.
Almanya’nın Nürnberg kenti “Spielwarenmesse” fuarına ev sahipliği yapacak. Fuar 28 Ocak – 1 Şubat 2025 tarihleri arasında NürnbergMesse GmbH fuar alanında 5 gün süreyle ziyaretçilerini bekleyecek. Fuarda oyuncak pazarının son yenilikleri …