“Ahtamar Efsanesi”, AKM’de sanatseverlerle buluştu
“Ahtamar Efsanesi”, AKM’de sanatseverlerle buluştu
Bayburt-Gümüşhane yolunda otobüs kaza yaparak durdu
Kaza saat 20.00’da Bayburt-Gümüşhane kara yolunun Geçit köyü mevkisinde meydana geldi. Zekeriya Y. idaresinde Erzurum-Trabzon seferini yapan Ali Osman Ulusoy firmasına ait yolcu otobüsü, kar yağışı nedeniyle kayganlaşan yolda istinat duvarına …
İstanbul Boğazı’nda sis etkili oluyor
İstanbul Boğazı’nda gece saatlerinde başlayan sis sabah saatlerinde de etkilisini sürdürüyor. 15 Temmuz Şehitler Köprüsü sis altında kalırken görüş mesafesi düştü.
Uzmanından sağlıklı kilo almak için zeytinyağı ve avokado önerisi
Sağlıklı kilo almanın yollarını anlatan Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, doğal ve besleyici gıdaların önemine dikkat çekiyor. Sağlıklı yağ kaynakları olarak zeytinyağı ve avokado gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirten Köleoğlu, kaliteli proteinler ve taze sebzelerle dengeli bir beslenme planının sağlıklı kilo artışı için ideal olduğunu vurguladı.