Yeni bir sabaha dinç başlamanın sırrı bu yöntemlerde saklı: Deliksiz bir uyku için 7 etkili öneri
Günlük yaşamınızda yapacağınız küçük değişikliklerle, uykunuzun kalitesini artırabilir ve güne daha enerjik bir başlangıç yapabilirsiniz. Peki, yeni bir sabaha dinç başlamanın sırrı hangi yöntemlerde saklı olabilir? İşte, deliksiz bir uyku için 7 etkili öneri…
Alperen Şengün’ün performansı yenilgiyi önleyemedi
Alperen’in forma giydiği Houston Rockets, Los Angeles Lakers’a 104-98 yenilirken, milli oyuncu 14 sayı, 7 ribaunt ve 6 asistle oynadı.
Tuğçe Kandemir’den Volkan Konak açıklaması! ‘Hatıramız olacaktı, yetiştiremedim’
Ünlü sanatçı Volkan Konak, sahnede geçirdiği kalp krizi sonucu hayatını kaybetti. Sanat dünyası yasa boğulurken, şarkıcı Tuğçe Kandemir, Konak’la birlikte okumak için hazırladığı şarkıyı tamamlayamadığını belirterek, “Hatıramız olacaktı, yetiştiremedim” dedi.
Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Mehmet Selim Kiraz mesajı
Cumhuriyet Savcısı Mehmet Selim Kiraz’ın İstanbul Adalet Sarayı’ndaki odasında terör örgütü DHKP/C üyelerince şehit edilişinin üzerinden 10 yıl geçti. Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan sosyal medya hesabı X’ten açıklama yaptı.
Bayramlaşmanın gizli iksiri! Uzmanlar önerilerini açıkladı
İnsanlar sosyal varlıklar ve bu gerçek, bayram gibi özel günlerde daha da anlam kazandı. 2022’de The Lancet Psychiatry dergisinde yayımlanan bir çalışma, yüz yüze sosyal etkileşimlerin ruhsal iyilik halini artırdığını ve kaygı bozukluklarını …